أسباب صغر حجم الثدي عند النساء في الوقت الحاضر، في الوقت الحالي أصبح حجم الثدي الصغير مصدر قلق كبير بين النساء، ويتأثر حجم الثدي بعوامل مختلفة، والتي سنناقشها أدناه.
أسباب صغر حجم الثدي عند النساء
هناك العديد من الأمور التي تؤدي إلى صغر حجم الثدي عند النساء ومن تلك هذه الأشياء ما يلي:
أسباب هرمونية
يمكن القول أن الهرمونات في الجسم التي تتكاثر بعد البلوغ هي السبب الرئيسي لنمو الثدي عند النساء، فإذا كانت هذه الهرمونات ناقصة أو بها عيوب أخرى، فإن نمو الثدي سيتوقف أو يتأخر.
سوء التغذية
التغذية، باعتبارها أحد المعايير الرئيسية لنمو الجسم، لها تأثير كبير على نمو الثدي، حيث يؤدي نقص التغذية السليمة أو نقص التغذية إلى عدم نمو الثديين.
علم الوراثة
تؤثر العوامل الوراثية التي تنتقل عن طريق الوراثة على جسم الإنسان في كثير من الحالات، كما يمكن أن تؤثر هذه الأشياء أيضًا على نمو الثدي وتكون سببًا في صغر حجم الثدي.
طرق تكبير الثدي بدون جراحة
يتم تحديد حجم الثدي ليس فقط من خلال جينات عائلتك، ولكن أيضًا من خلال مزيج من نمط الحياة وبرنامج التمرين ووزن الجسم والعمر.
إذا كنت ترغب في الحصول على ثدي كبير بدون جراحة، فيجب أن تعلم أن إحدى طرق تكبير الثدي هي استخدام الطرق الطبيعية مثل: النظام الغذائي، والمكملات الغذائية، والتمارين الرياضية، والتدليك.
كما يمكنك بسهولة تحقيق النتيجة المرجوة باتباع كل منهم، فيما يلي شرحنا طريقة وتأثير كل منها:
الحمية
ينمو الثدي استجابة للهرمونات مثل الاستروجين والبروجسترون، نظرًا لأن الإستروجين متوفر بشكل طبيعي، يمكنك الحصول عليه من الأطعمة الغنية بالإستروجين التالية:
- بذور الكتان.
- فول الصويا وحليب الصويا والتوفو.
- التفاح.
- البرتقالي.
- الخَوخ.
- الألبان.
- الجوز والفول السوداني.
- زيت الزيتون.
الأطعمة وحدها لا تحتوي على هرمون البروجسترون، ولكن بعض الأطعمة يمكن أن تساعد في تحفيز إنتاج الجسم للبروجسترون، تشمل هذه الأطعمة:
- البروكلي.
- الفول.
- البيض.
- المكسرات.
- الجزر.
- اليقطين.
- كل الحبوب.
- الشوكولاته الداكنة.
بهذا نكون قد تعرفنا على أسباب صغر الثدي وطرق تكبيره بطرق طبيعية وبسيطة.
يمكنك قراءة: اسباب متنوعة لكي تجرب الطعام التركي
